便秘を考えるブログ

便秘を考えるブログ

今日はあまり寝起きの体調がよくなかったですが、なんとか頑張っています。でもあまり頭働かないなー。

調べたらGABA(ギャバ)の入っているチョコレートがグリコから出ているんですね。これは頭にも良さそうですね。たぶん近日中に買います。

あとは健康で言えば便秘がやっぱり気になったままです。便秘はどうやったら治るだろうかと考えたら、やっぱりまずは運動不足がいけないのかと思います。

もうちょっと歩いたりして、たまには筋トレもしようかな。腹筋がたるんできたし。

あと、食物繊維もしっかり摂取しようということで、サプリメントを物色しております。なぜ食物繊維かといいますと、ウンチがあまり出ないからです。

食物繊維が便の芯になって、便が出やすいようにしてくれますから。そうしたらプランタゴオバタというものが入っている、イサゴールという商品を発見。

イサゴールの口コミも気になっています。多分近いうちにイサゴールを購入します。

少子化が進んでいる日本だけにどんどん赤ちゃんを産んで、産めよ増やせよではないですが、日本が元気になってほしいものです。

続きを読む≫ 2014/02/04 14:19:04

現代は先が見えない時代ですよね。雑誌にも世界が破綻しているという話がついていました。

続きを読む≫ 2014/01/06 14:21:06

近頃鏡を覗くと年齢を感じることも多くなってまいりました。まあ人間歳を取るのはしかたないですけど。

続きを読む≫ 2013/12/26 16:05:26

便秘は治ったと思ってもまた戻ってきてしまういやな病気ですね。やはり継続してお腹対策をするしかないんじゃないかと痛感してます。ヨーグルトなんかも食べていたんですが、さぼってまして。

続きを読む≫ 2013/12/17 11:49:17

頭が痛いという悩みはポピュラーですね。でも頭が痛いと一口に言っても、偏頭痛や緊張型頭痛などいくつかのタイプがあります。

続きを読む≫ 2013/12/12 14:34:12

最近うちの中でだらだらしていることが多いな、と猛省している最中です。太るだけじゃなくて、体にも決してよくないはずです。

続きを読む≫ 2013/12/06 14:10:06
便秘は結構長引く悩みですよね、一生続く方もいるわけですから。だから便秘対策を続けるのも大変ですが、オリゴ糖なら続けられますよ。さっと水で飲むだけで終わりですから。

続きを読む≫ 2013/12/05 12:07:05

ゴルフはけっこう距離を歩くので、健康のためにプレーする方も多いですね。体をひねるのがいいのか悪いのかと思っていましたが、便秘の種類によっては体をひねる動作がいいそうです。

続きを読む≫ 2013/10/23 12:05:23

ところで梅雨は気温の変動があったり、湿気が多かったりで体調を崩しやすい季節ですね。私も風邪を引かないように気をつけていますが、それは風邪が万病のもとだからです。

続きを読む≫ 2013/10/23 12:02:23
ホーム